alors on est parti faire cinq jours de pistes :lol:dans les alpes du SUD 
nos photos sont là :
=clic=> http://alpinpatrol.styling.fr/incognita/
le plus rapide est de mettre en route la fonction diaporama
dont il est possible d'accélérer le défilement
l'ensemble dure moins de trois minutes
comme on le voit sur le panneau c'est sur de la "route non revêtue" ; suite à mon accident (deux vertèbres fracturées) c'est clair que les pistes secouantes ne sont plus au programme... le dos va... moins mal... je redeviens un peu mobile ; mais pour marcher il me faut deux cannes... ça remonte un peu le moral de pouvoir à nouveau circuler dans la nature...
moralement le passage en bas du vide est surmonté les grosses douleurs insoutenables sont parties ; restent des douleurs tenaces mais d'un niveau nettement plus bas ; j'entrevois la possibilité de revivre un jour comme avant et ça me remonte le moral... trois fois quatre vingt dix minutes par semaine de rééducation intensive depuis deux mois commencent à donner des résultats, à mon avis, spectaculaires je suis motivé pour continuer (moi qui n'ai jamais fait de sport, je m'étonne...)
le centre de balnéo j'y suis allé à reculons, le moral dans les chaussettes
persuadé que j'allais finir ma vie comme ça : le dos foutu...
au bout de quelques semaines de kiné on se rend compte soi-même qu'on change de posture et qu'on gagne dans la souplesse
alors on y croit et on devient très motivé... je fais une demi heure avec le kiné pour les manip's, les étirements et ensuite j'assume seul la suite des exercices trois fois par semaine...
ça me prend du temps, ça fait mal, c'est épuisant mais si il faut : je continuerai pendant un an !
j'ai toujours été dubitatif en voyant des sportifs blessé se battre en rééducation
maintenant je comprends leur moral : on sait que c'est la porte de sortie
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